Conheça o E-book Almoço & Jantar Low Carb 🍃

Uma seleção especial com as receitas low carb mais pedidas do meu cardápio de Personal Chef.

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Sobre você

Você quer seguir uma alimentação low carb.

Sabe dos benefícios. Entende como ela funciona.
Mas, todo dia, bate a mesma dúvida:

“O que é que eu posso comer agora?”

Você se pega repetindo sempre as mesmas três refeições. Ou improvisando qualquer coisa, só pra não sair da linha. E a alimentação — que deveria ser um momento de prazer — vira obrigação.
Monótona. Sem graça.

Mas isso muda quando você aprende a fazer as receitas certas. Receitas que respeitam a dieta, mas não abrem mão do sabor. Que nutrem o corpo — e também o ânimo. Que fazem você comer bem, com segurança… E ainda ouvir:
“Nossa, que delícia!” — até de quem nem tá na low carb.

Foi pra isso que esse e-book nasceu.

Pra te mostrar que dá, sim, pra ter uma alimentação low carb saborosa, variada e realista.
Pra que o seu almoço e o seu jantar voltem a ser uma parte boa da rotina — e não um motivo de estresse.

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Rotina prática

Foi pra isso que esse e-book nasceu.

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O que você vai receber:

Saladas e Legumes

Arroz de couve-flor à grega
Panquecas lowcarb com recheio cremoso de berinjela
Legumes assados com azeite de alecrim e húmus de beterraba
Quibe de abóbora e quinoa com recheio de ricota temperada
Salada vida com molho de iogurte
Sopa cremosa com leite de coco e espinafre